生活中我们如何改掉自己的坏习惯

1、做到自知。自己有什么样的坏习惯，自己一定要心里有数，这样才能很好的去改变它。如果自己有什么样的坏习惯，自己都不清楚，那还怎么样去改变自己的坏习惯呢？

3、制定一个计划。很多时候想要改变自己的坏习惯不是一蹴而就的，而是一个长期坚持的过程，我们需要制定一个长期的计划，并按自己的计划去实施它。

5、达不到预期的目标，就要惩罚自己。在别人监督的情况下，如果还是不能改掉自己的坏习惯，或者说是没有达到预期的目标，就要接受一定的惩罚，这样才会长记性，接下来才会更好的去改变自己的坏习惯。