防辐射的食物

1、　 1、黑芝麻。黑芝麻可以增加细胞的免疫性，抵抗辐射，平时可以多喝一些黑芝麻糊，有助于防止辐射。　　2、西红柿。西红柿含有非常丰富的营养，而且可以更好的抵御对皮肤的辐射，西红柿可以生吃也可以炒着吃，吃的方法很多。　　3、紫菜，被称为抗辐射的圣品，建议怀孕的女性多吃，紫菜蛋花汤就是很不错的，寒冷的冬天喝一碗热汤，既温暖又防辐射。　　4、辣椒。因为富含VC，可以保持DNA的稳定，减少辐射对DNA的破坏，所以，能吃辣椒的朋友多多选择。　　5、黑木耳。是真菌类食物，黑木耳对人体的健康非常的有益处，而且，黑木耳本身就有房辐射的功效，孕妇建议多吃，还有清肠排毒的作用。　　6、大蒜。大蒜含有蒜素，有很强的抗氧化的功效，因此，可以减少辐射对身体的损伤程度，而且，大蒜对消炎、杀毒都非常的有作用，大蒜是肠道的保护神，也是预防癌症的良药。