怎样做到后悔了让自己好受一些

1、首先，事情已经发生了对不对，已经没办法扭转乾坤重新开始了对不对。那么我们要做的第一件事就是仔细思考这围泠惶底件事情还有没有挽回一部分损失的可能，或者换句话说可不可能做另一件事来弥补这件事。如果有，很好，那么多少挽回一点是一点，如果没有，也不要想太多，因为这件事本来就是0。

3、另外一种缓解自己心情的方法就是寄情于物。正如有些人心情不好会选择吃好多东西心情就会变好，也有做其他事情转移自己的注意力，让自己忙到压根想不起要后悔，于是乎，这件事情就被渐渐的遗忘了。