1、不要空腹喝酒，在喝酒之前我们可以要先吃点东西，空腹喝酒容易醉，并且酒精很容易伤到我们的胃，所以在喝酒之前，我们要先吃点东西在喝酒，这样的话不仅能保护我们的胃部不受伤害，并且胃里有东西在喝酒之后，通过胃部的消化很容易分解掉在体内的酒精，这样就不容易喝醉。
2、喝酒不要着急，我们自己肯定知道我们的酒量，在喝酒的时候我们不要太着急喝或者猛喝，如果这样的话，很容易就把自己喝醉了，可以多给朋友或者亲戚聊聊天，慢慢的喝酒，时间拉的长，也不容易喝醉，并且随着酒精在体内的消化和挥发，酒量还可以有所提升。
3、喝酒的时候，可以适当的找些借口出去，有时候朋友聚会，大家都是拼命的劝酒，所以我们可以找借口出去下，比如;上厕所，通过排泄排出一些酒精，并且出去还能避免一些劝酒，可以少喝点。
4、多喝点开水，在喝酒的同时，多喝点开水，因为酒精有刺激的作用，喝点开水能有效的保护我们的胃部，还能随着消化通过排泄排除部分酒精，保持头脑清醒，不至于喝醉。
5、通过做游戏喝酒，这种方法也可以有效的避免坐到饭桌上就喝酒，通过一些小游戏，比如要筛子，翻扑克比大小确定谁喝等等，因为几率是平等的，也不至于每次都喝，不仅能提高酒桌的气氛，还能有效的避免劝酒等等。
6、喝酒之后要多喝点热汤或者吃点主食，往往喝酒的时候我们吃不了多少东西，在后面胃里面没东西，酒精很容易刺激胃部，形成脱水，所以多吃点汤的东西，多吃点饭，让胃里有东西消化，这样很容易分解体内的酒精，不容易喝醉。
