冰凉可口的燕麦酸奶

 时间:2026-04-23 10:49:51

1、准备一个空杯子(建议用透明的玻璃杯哦),在底层铺上30g的燕麦,然后在燕麦上加上几小块的奇异果,

2、倒上适量酸奶,在酸奶上再铺上一层燕麦(剩下的全部倒进去),

3、然后倒入适量的酸奶,在上面加入几颗蓝莓,然后在边上放几片香蕉片,大功告成,放进冰箱,第二天早上可以当早餐吃掉哦

  • 怎样通过食物去掉脸上的斑
  • 运动减肥,有氧减肥操正确做更燃脂
  • 幼师资格证报名条件有哪些
  • 幼儿园试讲的基本步骤
  • 夏天如何补妆,让肌肤持久细腻零毛孔
  • 热门搜索
    杭州市旅游局 杭州到乌镇旅游 九寨沟旅游路线 个人旅游保险 陕西旅游地图 长葛旅游景点大全 中国旅游卡 汕尾红海湾旅游攻略 仙女山旅游攻略 天柱山旅游景点