1、最原始的就是多穿衣服。把保暖内衣、秋裤、羊毛衫等加厚的衣服穿好，外出就把围巾、手套、帽子戴好，以防感冒。
2、烤火。在家里的火炉里生一堆火，借火传递热能给人体从而达到取暖的目的，是最直接的方法，但是一离开火源，就不能保证温度。
4、运动。俗话说“冬练三九”，冬季运动是锻炼身体的好时机，可以增强体质、预防疾病好磨练意志。现在很多人也选择去冬泳，虽然是很好的运动项目，但是一般人不建议去做这项运动，因为一般人都会受不了。
5、摩擦。摩擦生热的道理谁都懂，搓搓冰冷的手，立马会感觉暖和一些，但是如果刚从低温的户外回来，不能直接去搓脸和耳朵，不然容易生冻疮。
