练习打沙袋的技巧

1、首先呢，我们可以选择的沙包就是有着各种样子的，一般都是圆柱形，也有球形的，还有就是水滴的形状，但是都是不影响搏击的锻炼的。

3、打沙包的时候，一定要记得保护好自己的手，一般都是需要在手上缠绷带的，然后再带上拳击手套进行训练。

5、打沙包需要注意的就是几点呢。我们打的时候，一定要有节奏感，正确的姿势打出去才符合标准。