1、1.拔罐力度使用真空枪拉到顶，一般拉三、四下即可，个别部位可以5到6下。同样次数，大罐更松，小罐更紧。
2、2.要有足够的思想准备，拔罐确实很痛、很痒。不痛不痒则是可能没上紧；或者这个部位没问题（没毛病），这个部位就不用再拔了。
3、3.没毛病的部位，吸拔的再紧，时间再长，重复次数再多，也不会出疱——这个比较神奇。一般来说，拔罐时，身体前面部位比后背部位感觉更痛；肉软的部位比肉硬的部位更痛。
4、4.留罐的时间长度受不了皮肉之苦的，一般最好不要超过10分钟。在罐吸拔很紧（皮肤感觉很疼）的情况下，上罐时间超过了10分钟，甚至到40分钟，很有可能拔出血泡。
5、5.取罐时，不可硬拔，而是用手握住火罐，倾斜散气。
