如何提高情商、控制好情绪

1、如何提高自己的智商呢？首先我们要融入到这个社会当中，提高认知度，广泛接纳在工作和生活中所遇到的事情，在人际交往中尊重他人建议，使自己的意见融入其中，不以职欺人。

3、用情商去控制自己的情绪，心理学家已经很明确的阐述了情绪的品质，能够控制情绪的发展。这就说明，当我们个人的情商达到一定高度的时候，我们就可以利用情商，给我们的情绪加以控制。

5、一个高情商的人，不会与人发生争吵，因为他清楚，争吵是解决不了问题，而且伤了情分，也伤了面子。不利于人与人之间的交往，更不利于团结。