1、打开AE，新建文档，大小自定，时间为5s
2、新建一纯色图层（ctrl+y）,设置颜色为蓝色
3、选中纯色图层，点击矩形工具，给图层新建蒙版
4、在效果和预设窗口，找到扭曲-波形变形，把它拉到纯色图层上，并设置参数如最后一张图
5、不选择任何图层，选择椭圆工具，绘制椭圆，颜色描边均不用设置。大小如图
6、下面我们给波浪增加上下移动的动画。选中波浪图层（即纯色图层），快捷键P调出其位置属性，增加关键帧如图：
7、设置纯色图层轨道遮罩（T TrkMat）为椭圆形状图层
8、复制这两个图层，（选中这两个图层，ctrl+d复制），选中复制的纯色图层，选中图层-纯色设置，设置图层颜色，并修改其波形变形属性
9、增加文字图层，快捷键T调出其透明度属性，并增加关键帧
10、选中合成-添加到渲染昼娥仆膛队列，设置输出模块选中QuickTime，在输出到选择输出模块，点击渲染即可生成mov.文件.
