怎么预防带状疱疹

1、提高免疫力：带状疱疹常发生于免疫力低下人群，所以预防该疾病的核心自然是提高机体的免疫力，以下将作详细阐述。

3、作息饮食规律，戒烟限酒：三餐规律，不要突然暴饮暴食，也不要挨饿不吃早饭等行为，作息规律；吸烟有害健康，是多种疾病的诱因；酗酒伤身，要减少酒精的摄入量。

5、不要挑食偏食，多吃果蔬，多喝水；挑食偏食会造成营养不足，营养不均衡；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，多喝水有有利于机体代谢排毒。

7、加强心理建设：心理健康也非常的重要，特别是心理暗示的力量，消极的心理暗示可以让人崩溃，而积极的心理暗示，让人可以保持良好的精神状态，维持较好的免疫力，所以请尽量乐观面对生活。