怎样才能不痛经

1、益母枣茶用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

3、按摩法病人仰卧于床，咸犴孜稍先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。