如何能让自己的生活变的自律

1、想要变的自律，先要学会排除打扰。首先要做的是关掉手机，现在由于网络发达，信息流通量非常大，大家的时间变的碎片化，而且这些碎片化时间被各种外界打扰所充斥着，排除干扰是首先要做的事情。

3、坚持早起，都说一天之计在于晨，坚持早起，你会发现你一天的时间变长了，有了多余的时间你可以干些你喜欢的事情，一天的早起是你自律生活的开始。

5、坚持读书，知识获取多种多样，坚持每天静下心来读书是个很好的途径，读书可以让你的知识丰富起来，让你的心情平静下来，让你的大脑充盈起来。