修护皮肤屏障16字方针

1、1、温和清洁

使用温和型的洁面产品，如氨基酸表活类型的洗面奶，泡沫较少的啫喱状洁面。尽量少用皂基类的洁面产品。

皮肤屏障受损严重者可以直接用温水洗脸。

2、2、补水保湿

保湿是护肤的基础，选择以保湿为主的爽肤水，给肌肤及时补给水分。同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。

3、3、严格防晒

在擦涂防晒霜不允许的情况下，外出使用物理遮挡，可以戴帽子、打伞等，避免紫外线伤害。  

4、4、提高免疫

不要熬夜，适当运动，提升身体免疫力，多吃水果，多补水等，增加皮肤的抵抗力。