孕妇餐 葱香花蛤

 时间:2026-02-14 00:36:24

1、花蛤放在水中,静养几小时,吐净泥沙。大葱切丁,铺在锅底。蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,成为酱汁。

孕妇餐 葱香花蛤

2、大葱切小丁,铺在平底锅底。

孕妇餐 葱香花蛤

3、花蛤洗净,控干水分,将其铺在大葱上。

孕妇餐 葱香花蛤

4、开火,烧5分钟,烧开3分钟左右,所有花蛤都开口,煮熟即可。

孕妇餐 葱香花蛤

5、将蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,均匀淋在花蛤上即可关火。

孕妇餐 葱香花蛤

6、小贴士:

1、花蛤放在水中,加入少许盐,滴入油,在水面形成一层油膜,帮助花蛤吐净泥沙。

2、大葱切小丁即可,平铺锅底。

3、花蛤洗净,控干水分,平铺在大葱上,不用放水。

4、不要久烧,大约煮开3分钟左右,都开口即可。

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