出汗后马上洗澡的坏处

1、如果水温太热——水温太热，会使血管进一曰搬嚏嘀步扩张，流向皮肤的血量增加，这就导致——心脏和大脑等重要器官血流不足，造成缺氧。

3、如果水温偏冷——用冷水冲凉，皮肤受到刺激后，毛孔会立刻紧闭，血管也会收缩。

5、最稳妥的办法是等不出汗了再冲凉，并且水温以40~42摄氏度最佳。