1、一、调节血糖
辣木籽含有钾、锰、铬等微量元素，有助于调节血糖，分泌胰岛素，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。
2、二、调节血压
辣木籽可分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。
3、三、调理肠道
辣木籽含有 辣木素，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。
4、四、解酒醒酒
辣木籽有解酒、醒酒的功效，喝酒前吃2-3粒辣木籽不易醉酒，即使醉了酒也会减少醉酒后的难受感觉。
5、五、皮肤过敏
湿疹或者皮肤骚痒，可以早上、中午空腹吃2-3粒，吃的时候将辣木籽洗干净连着辣木籽壳一起吃。
