舌苔发苦怎么办

1、生活节奏不规律或者精神压力大这种情况一般发生在白领或者创业者身上，其实发生这种情况不需要进行治疗，但必须保持清淡的饮食和调整生活节奏，保持充足的睡眠。

3、肠胃问题现如今有很多在办公室办公的白领因为长期坐着办公而导致的肠胃消化功能不好，长期这样下去会使肠胃功能的消化能力变差，导致食物长期积聚在胃肠里，产生湿热，因此建议多喝点山楂水等食物助消化，并尽量多进行一些运动。

5、慢性疾病有些疾病也会导致口苦的情况发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并在尝试了简单治疗后也不到一些作用的话，还是建议大家尽早去医院体检一下比较好。