感冒时注意事项

1、一、注意休息感冒时应多注意休息，缓解身体疲劳，这样有助于增强身体免疫功能的恢复，更好的促进身体恢复。

3、三、饮食清淡感冒时切忌太过油腻、辛辣等刺激性食物，应多吃清淡的食物，比如新鲜蔬菜、水果等食物，更好的补充身体所需的维生素和微量元素，便于身体恢复。

5、五、补充维生素当身体的维生素和微量元素缺乏时，身体的免疫力就会下降，可以多吃一些富含维生素群高的食物，增加身体免疫力。

7、七、按时吃药感冒已经产生，一定要注意按时吃药，很多人说感冒吃药不管用，这是不对的，因为忽略了吃药的细节，在身体感冒没有完全康复前一定要按时吃药才能有效果。