孕期腰疼怎么办

1、首先就是，孕妇坐姿要正确，要将整个屁股坐凳子上，凳子和桌子的高度要适宜，使孕妇不感觉到累。

3、平时要穿鞋底松软的平底鞋，不能为了美丽而穿高跟鞋，高跟鞋容易崴脚甚至会摔跤，还会加重腰部的疼痛。

5、孕妇起床时要缓慢，速度太快腰部会承受太大压力，加重腰部的疼痛感。缓慢起床也对身体的其他器官有很大好处。