酸奶怎么喝才好

1、想要减减肥清理清理肠道的话就要选好食用时间，最好在下午4-6点之间

2、时间选好了就好做了，将你喜欢的一种水果切丁，再将酸奶倒上（夏季的话可以放冰箱10分钟，简直好吃到CRY）

3、最后如果你想要点情调，可以选一个美美的杯子和勺子来犒劳犒劳自己，就大功告成了！