春分习俗养生攻略

 时间:2024-10-13 08:14:40

1、心态好春分时节,肝木上升。人们容易为一些不顺心的小事而焦躁、易怒。因此,春分时节,应该注意让自己有一个好的心态,尤其是高血压患者。

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3、勤开窗多消毒春分时节,天气渐渐暖和起来同时各类细菌、病毒也开始大量滋生。因此应该注意多开窗,让太阳光照进屋里。保持居室的干净整洁,必要时,可以用醋熏屋子来消毒,以避免感冒的发生。

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5、预防上火春分时节,肝阳上亢,很容易出现上火的问题。因此饮食上应该注意多饮水,多吃蔬菜、水果,少吃辛温燥热的食物,以免上火。

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