如何瘦小腿方法

 时间：2024-10-12 06:37:18

1、首先，身体平躺在垫子上面。

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3、右脚向上左腿向下，上下交叉，每组10至15次。

如何瘦小腿方法

5、慢慢放松并放下双腿就可以了。

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