史上最详尽的酸菜鱼食谱

 时间:2024-10-16 12:12:12

1、草鱼治净,片下两扇大鱼片;(3斤左右的草鱼,肉质最细嫩,口感最好;一顿吃不完可以留出一部分做点儿别的,比如芝麻鱼排)

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3、 顺鱼肉的纹路片双飞片;(如果看不懂纹路,那就鱼尾在左、右手持刀,髦上傩秸刀刃斜向鱼尾的方向下刀,第一刀片到鱼皮不要切断,第二刀切断,是为母皿钟床双飞片;左撇子反之。如果逆纹路片鱼片,鱼片一定会碎;刀刃倾斜的角度决定鱼片的大小;双飞可以让鱼片更大、减少营养流失;鱼片不必太薄,太薄容易碎。)

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5、鱼片中加入腌料盐、糖、料酒、胡椒粉和一个蛋清,下手抓匀;(蛋清也可以让鱼片鲜亮、嫩滑;不要用筷子拌,否则鱼片会碎

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7、抓匀,放在一边儿腌着;(如果可能,尽量腌的时间长一点儿。)

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9、鱼酸菜和泡椒;(一般一条3斤左右的草鱼,用半棵鱼酸菜即可;猱蝰逾鸾5、6个泡山椒可以增加点儿辣味;酸菜和泡椒在一般超鞠艮卯阼市的调味品或咸菜专柜可以买到,颜色青黄鲜艳的酸菜品质较好,颜色过深的酸菜往往泡的时间比较长了)

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11、葱姜切大块儿;

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13、 起炒锅,加入1大勺色拉油,热锅凉油,下入鱼骨和鱼头,大火充分煸炒诋危族枧;(别怕炒碎,故意弄碎也可以,这部分最后是不要的,我们只要煮出它们的营养。)

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15、 加入开水;(一定要是开水,水刚一下锅就是沸腾的,而且是浓浓的白汤)

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17、 继续大火煮约5、6分钟,汤汁越来越白浓,这时捞出汤里所有的固体:鱼骨、鱼头、葱姜、酸菜、泡椒,只留汤汁;

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19、这时可以加入适量盐和料酒,调味;

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21、下鱼片:保持大火、汤汁沸蹯襟痪镗腾;下手、逐片、快速、均匀平铺在锅中;(自己拍照,拍不到下的过程哈~)下入鱼片后,不要乱搅,可以顺着锅边或推底搅拌(像煮饺子一样);

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23、连汤汁和鱼片一起倒在容器的酸菜上,并撒上辣椒片,还可以加点儿香葱花;

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