1、准备所需要的食材;

3、然后放在开水锅里,煮1-2分钟左右;不要煮的时间长了,太烂就不好操作了;

5、然后装在保鲜袋里,加入盐和现磨适量的黑胡椒粉进去,再加入2勺橄榄油,提起袋子摇晃均匀;

7、烤箱预热,上下火230度烤大约30分钟左右,表面金黄色就可以了!

时间:2024-10-29 01:14:41
1、准备所需要的食材;
3、然后放在开水锅里,煮1-2分钟左右;不要煮的时间长了,太烂就不好操作了;
5、然后装在保鲜袋里,加入盐和现磨适量的黑胡椒粉进去,再加入2勺橄榄油,提起袋子摇晃均匀;
7、烤箱预热,上下火230度烤大约30分钟左右,表面金黄色就可以了!