夏季适合婴儿吃的辅食

 时间:2024-10-19 08:09:37

1、牛奶粥  适合年龄:5—10月  制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。

夏季适合婴儿吃的辅食

3、葡萄汁  适合年龄:4—6月  制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。

夏季适合婴儿吃的辅食

6、大骨汤红枣粥  适合年龄:5个月以上  原料准备:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋。  制作方法:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红甩缸节禹枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。

夏季适合婴儿吃的辅食

7、 青菜粥最简单了,大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用了。这个是最家常的粥,10个月大的宝宝可以适当加少量盐,让粥有点咸味,宝宝会更喜欢吃!

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