1、乳房受伤。
女性的乳房是身体娇嫩的一部位，如果准妈妈的乳房曾经受到过外伤，则会导致乳房出现水肿而有硬块，这就影响乳汁无法顺利排出，造成乳汁淤积。
2、准妈妈自身的问题。
准妈妈因为自身的问题，在怀孕期间或哺乳期间患有乳腺增生、炎症等病症，可能会造成乳房里的小叶导管堵塞，使乳汁淤积，长期积蓄会导致乳腺囊肿。
3、哺乳的不良习惯。
比如哺乳过程中，宝宝吸奶姿势不对，或者按量喂养，间隔时间长则导致母乳淤积在乳房内，不及时挤出来，容易引起乳房的相应炎症。所以，哺乳习惯要随着宝宝的成长适当调整，如果宝宝在身边，最好按需喂养，减少乳汁淤积。
4、过于排空乳房。
有人说涨奶了不及时挤出来那不是不会导致乳汁淤积么？其实，如果过于频繁排空乳房中的乳汁，会让乳汁分泌过快，反而更容易引起乳汁淤积。没必要每次喂养都排空，适当留一些会更好。
5、未休息好。
准妈妈每天照看孩子是很劳累的事，所以如果有家人帮带，就要及时去休息。另外，可以根据宝宝休息的时间自己也要去休息，身体没休息好会让乳汁分泌上来，容易造成乳房肿块。
1、让宝宝多吸。
可以让宝宝多吸，乳汁是越吸越多的，让宝宝吸奶可以促进子宫收缩恢复，而且按需喂养会让宝宝得到安全感，另外，多吸可以减少乳汁淤积以及乳腺管的疏通。
2、采用冷敷治疗。
可以用切好的土豆片、或者卷心菜叶冷藏后敷在乳房处，坚持一段时间，有助于减少乳汁淤积，减少乳房水肿。
