孩子总爱玩手机,近视怎么办呢

 时间:2024-10-14 00:14:00

1、第一,电子产品会不会造成近视?关于这个问题,权威的说法应该是:不会直接影响,但会造成眼疲劳,疲劳过度的话,就可能造成近视保护视力的关键,就是及时缓解眼疲劳,休息眼睛。这里有个国际上公认的“20-20-20”法则:就是每看电子屏幕20分钟,眼睛就离开屏幕,看至少20英尺远的地方,至少20秒。20英尺呢,大约就是6米。另外光线也很重要,屏幕比周围环境的光线越亮,眼睛就越容易累。所以要注意调整房间的光线,缓解眼睛的压力。

孩子总爱玩手机,近视怎么办呢

3、第三,户外运动有利于预防近视英国《每日邮报》报道指出:“科学家担心,青少年在室内的时间太长会损害视力,增加近视危险。”多项研究数据发现,当今的孩子在室内时间过长,接触自然光较少,导致近视的危险比长时间看书带来的危险更大。因此,坚持带孩子进行户外运动,接受户外光照,有利于孩子的近视预防。

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