1、电脑距离要调烂衣茫庥好身体与电脑屏幕屏幕保持适当距离，最好在40-50厘米左右。一些专门研究机构测试过计算机的电磁场强度，结果发现，番坚碎又紧贴荧光屏处电磁场强度为0.9，但离开荧屏约5厘米处，强度不到0.1，再远一点至30厘米处，其强度几乎无法测出。所以，离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大。
3、屏幕亮度要适中一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳。
5、金属物品应远离室内放置的闲杂金属物品，会形成电磁波再次发射，这样的伤害更大。
6、借助外在工具电脑辐射伤害也包括电脑LED屏幕所产生的蓝光对眼睛的伤害，蓝光可导致眼睛产生视力疲劳，甚至演变为眼科疾病。我们可以借助一些外在工具来抵抗蓝光伤害，比如佩戴防蓝光眼镜，安装防蓝光软件等
7、皮肤清洁要注意使用电脑一段时间后要用清水清洗脸部，因为使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。清洗脸部能减少受到的辐射伤害。
