奶奶教你做白芸豆菠菜墨西哥卷饼

 时间:2024-10-15 19:19:39

1、打开白芸豆罐头,取出300克白芸豆放入大蓿戗甾虚碗。加入辣椒粉1g,孜然粉0.5g,大蒜粉0.5g,海盐0.5g。好好搅拌!

奶奶教你做白芸豆菠菜墨西哥卷饼

3、然后将450克切成小块的菠菜,150克低脂奶酪和80克酸奶加入碗中,然后搅拌混合均匀。

奶奶教你做白芸豆菠菜墨西哥卷饼

5、用中小火加热平底锅,刷上一点油,放入折好的墨西哥卷饼,轻轻煎一下,每边2-4分钟。

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7、成品图

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