女性朋友怎样在秋冬季节保养皮肤

1、喝水是保持皮肤湿润的好习惯，每天坚持喝水，补充水分。

2、一定要做好防晒的工作。

3、水果也是每天必不可少的，水果里的营养也是保持好皮肤的秘诀。

4、早晚一定要好好清洁皮肤，尤其是晚上，皮肤表面会有大量的污垢，不清洁干净的话，会影响皮肤呼吸，堵到毛细孔，会让皮肤变得越来越粗糙，暗黄。

5、在清洁皮肤后，一定记得涂上润肤霜和润肤水。

6、在家里尽量不要化妆。

7、油炸的东西尽量少吃，最好不吃。

8、每天的睡眠时间一定要充足，避免熬夜。