拳击运动中有哪些的规则

1、一般来说，拳击规则是只允许用双手进行格斗体育赛事，而且在拳击过程中要听从裁判指挥。

2、拳击可以很好锻炼我们肢体灵活性和抗击打能力。在拳击时候只能用手臂从肩膀以下部位进行格斗，不能用胳膊肘肘击进行攻击对方。

3、拳击比赛一般采取三回合制，一共有三个回合格斗比赛，一般情况下，每回合都是中间休息一分钟左右时间。

4、一般像我们通常意义上拳击比赛是需要带一定防具进行格斗。

5、但是如果是世界级大型赛事是不需要带防具。