怎样让女人不怕冷

 时间:2024-10-30 17:03:17

1、每天泡脚  泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这就说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好哦。哦,对了,泡完脚后再去喝一杯浓浓的蒙牛纯牛奶,这一宿你就踏踏实实的睡吧~

怎样让女人不怕冷

3、进补热量食物  天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补,像红枣、牛羊肉什么的要吃一些。最近我发现了蒙牛的一种新饮品叫新养道珍养牛奶,丰富的红枣、枸杞和牛奶融合在一起,味道相当的好。既然章子怡都选择了这款饮品,那么还怀疑什么呢?那纯纯的红枣味流入到口中,回味无穷……

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