1、勤洗手
有一些病毒可以在患者触摸过的地方存货3个小时左右，所以，假如经常洗手可以有效的预防感冒，另外，在生活中不要经常搓揉鼻子，这样很容易将手上的细菌带到呼吸道引发感冒。
2、多锻炼
经常运动可以增强自己的体质，每天要进行半小时到一小时的有氧运动，可以增强自身防御感冒的能力！
3、常喝水
常喝水可以将身体内存有的感冒病毒排除体外，也可以预防脱水症。
4、睡眠充足
研究表明充足的睡眠可以增强我们的免疫力，睡眠不足会使我们的免疫力下降。
5、与感冒患者保持距离
感冒患者经常咳嗽打喷嚏，这时，他们会把病毒散发到周围一米之外，假如你的周围有人咳嗽或者打喷嚏，你要及时躲避，假如是在车厢较为封闭的空间内要及时的背过身去。
