蒜蓉西蓝花怎么做？

 时间：2026-02-17 06:27:42

1、西蓝花洗净，切成小块，焯水待用。

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2、锅内放少许油，加热后放蒜蓉，煸炒出香味后，放蚝油，盐，并加入适量水，拌匀

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3、倒入焯水过的西蓝花，翻炒均匀入味。

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4、一道简单美味的西蓝花就做好了

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