月经期间可以吃哪些水果，不可以吃哪些水果

1、月经期间的女性应该要吃性质温和的水果，例如苹果，葡霉鳜夼斌萄，还有无花果等等，这些食物中含有大量的维生素，可以起到滋补性的作用的，适量性的食用，还可以为人体补充维生素以及矿物质。

3、桂圆，桂圆的营养价值是非常的高的，可以起到温补性的作用，也能够起到补血养神的效果，所以女性朋友们可以适量的吃桂圆肉或者是用桂圆泡茶喝，但是一次性不要吃得太多。

5、芒果，芒果不仅酸甜可口，而且也是能够为人体补充多种类型的维生素的，月经期间吃芒果也是比较适合的。

7、月经期间也不可以吃柚子，柚子含有大量的维生素，但是这种食物的性质偏凉，食用之后会有腹痛等症状影响个人的健康。