1、首先说一下血管岳赎祝浦失去弹性硬了堵了以后的后果。血管如果失去弹性，硬了。会导致血液里面垃圾慢慢沉淀。不仅增加了血液黏度而写容易形成血栓，这样的话会使血管堵塞。
2、能使血管保持弹性，防止堵塞的食品最好要数红薯了。红薯中含有大量的黏液蛋白和胶原，为血管提供能量，使血管保持弹性，防止发生动脉粥状硬化。
3、红薯中还含有钾元素、β-胡萝卜素等微量元素。这些微量元素都有助于预防动脉硬化，增加血管弹性。
4、其实，很多肉类食品中含有脂肪较多，并且呈酸性。红薯则是碱性食物，在人体中的胃里可以中和一下。
5、红薯加蜂蜜效果非常好哦，因为红薯和蜂蜜都含有丰富的胡萝卜素和维生素，对于清除血管里的脂肪有很好的效果。
6、做点红薯粥也不错，用小米、大米加点蜂蜜加上红薯切块。不但口感好，而且也有清除血管垃圾的良好效果。
