1、体力可以决定人生高度。 大家都知道，李嘉诚90岁仍未退休，90岁他还可以继续担任资深顾问。这就可以充分的证明，一个人的体力很重要，如果他没有好的身体，他怎么可能在90岁仍然在工作。
3、职场拼的不是脑力，更是体力。 所有的脑力劳动者拼到最后都是在拼体力。很多工作没有强壮的体力的支持是很难胜任的。优秀人员的都是经过了长期的，不断的，反复的劳动和研究慢慢的一步步的形成的。
5、好的身体给你带来好的晚年。 如果你年纪老了之后，还有一个好的身体，能不生病，如果还能继续的工作，这不仅仅是自己的福气，同时也是子女的福气，不仅让自己免受病痛之苦，同时也减少了子女的负担。
