莴笋炒鱿鱼的做法

1、鱿鱼洗净撕掉表面的膜和抽出骨头，切花刀，加盐揉洗干净，泡料酒水里备用

3、姜蒜切片、辣椒切断、葱切段

5、水煮开 ，鱿鱼倒入漏篮里，冲洗干净

7、倒入鱿鱼翻炒

9、翻炒均匀放 盐 胡椒粉 花椒粉 糖 老抽调味、翻炒均匀即可出锅