1、榴莲，榴莲虽然闻着臭臭的，但是不可否认，榴莲对女性的身体还是很有帮助的，不管是对于病人，还是对于女性产后，还是缓解痛经，实在是一类不可多得的天然营养水果，但是榴莲不可多吃，因为吃多了会有些燥热，我们可以适当喝点淡盐水解决。
3、香菜，吃香菜有利于增强食欲，同时，因为香菜里面包含大量的硼元素，硼元素对于女性来说，好处很多，不仅能够保护我们骨骼，还能够让我们骨生成增多，因为一般超过40岁的女性，整个身体骨质都不那么好，所以，香菜对女性很有利！
5、香椿，香椿树上的新芽简称香椿，这类一般农村比较常见，因为香椿里面有维生素E与各类性激素，所以，不仅仅能有抗衰老的用处，对于身体还有一定的保健作用，比如，补阳滋阴等等，而且，由于其挥发的香味，还能够促进我们的食欲。
