1、清楚认识快脾气的危害
我们在社会中是需要与人相处的，如果脾气总是很坏，就很难有真正知心的朋友，这样就会觉得很孤独，一定要清楚的知道坏脾气是需要改掉的。
2、遇到事情三思而后行
很多脾气急躁的人在处理问题的时候总是很冲动，事情发生过后又会很后悔，遇事多想想，三思而后行。
3、培养一些修身养性的爱好
平时培养自己一些让自己性格慢下来的爱好，比如说养养花，写写字，这些都可以使得性格慢慢的好起来。
4、学会转移注意力
当自己控制不住自己的脾气的时候，试着转移一下注意力，比如说出去走走，换一种心情，你会觉得一会儿就全部释然了。
5、学会释放自己
很多人脾气急躁是因为自己给自己的压力太大了。压得自己都喘不过气来了，学会释放自己，及时的排遣内心的压抑情绪。
6、学会放下
遇事不要斤斤计较，不要总是像一个刺猬一样伤害别人，适当做出让步，多站在别人的角度考虑问题。
