百合干的功效与作用吃法大全

1、百合干功效与作用：

1.润肺止咳 清心安神

2.治疗肺热  失眠

2、3.抑制癌细胞的繁殖  有抗癌功效

4使皮肤富有弹性  减少皱纹

3、5.有防衰老的功效

6.治疗痰热阻肺引起的咳嗽、痰多、气喘。

4、7.治疗热病伤、气津不足、心烦口渴

8.治疗心情抑郁

5、9.可促成白细胞的生成，提高血细胞的能力

【百合干性寒，所以脾胃虚寒、食欲不振、腹泻者忌用。】

6、百合干吃法：

1.银耳百合莲子羹

【银耳、百合、莲子、红枣、冰糖】

7、2.百合瘦肉粥

8、3.百合红豆薏米粥