1、第一步 首先当然要自省，想想自己在处理人和事的时候是哪里不那么对劲，是你做了什么，让自己变的无足轻重，从而让自己认识到自己的这种不勇敢，或者说不敢表达真实的自己；
3、第三步、给自己机会，遇到事遇到人，不论别人怎么想怎么做，坚持自己的想法，遵从自己的内心。也茧盯璜阝就是说呢，要让别人知道，你就是这么处理事情的，就是这样的风格，就是这样的原嬴猹缥犴则！简单直接地表出“我就这样，爱怎怎地！”这样的气势（我们暂且不论一意孤行的问题，我们只去站定立场）！
5、第五 学会拒绝。不应该自己做的事情，要说不！很多事情，不是你说不，别人就会不喜欢你或者对你怎么样，反而是，如若你事事照单全收，别人更会得寸进尺；坚决说ＮＯ!
