山药胡萝卜泥的功效

1、吃山药的时候可以准备一个鸡蛋和一个南瓜，吃起来可以促进消化，增进我们的食欲，

3、或者也可以将山药切成小方块进行菜品的熬制

5、可以将胡萝卜和山药放在一起炒，提高他们的营养物质，抗氧化，起到美容养颜的作用