1、准备好毛线和棒针。我们先来做个编织示范，起44针，从下面开始编织。头尾相连后开始圈织两针下针，两针上针。
2、织到腋下处，分前后片，2侧各留2针，然后继续织前片，织到领口处，前片中间留4针。两侧继续上织到留针处左右各收一针。在正面收针一共收4针，肩留6针。
3、后片织到后领处留6针。
4、把前后片肩膀在反面缝合。
5、然后挑领子织上下针。
6、领子织到需要的高度。
7、然后把袖子挑起来，织双螺纹针；织到需要的长度收针，断线藏好线头。
8、另一只袖子也一样织法。全织好后整理一下，这样从下往上双螺纹毛衣就编织好了。
