1、双击桌面的Premiere Pro CS4图标，进行打开，如图所示
2、打开以后，我这里打开最近已经制作好的项目文件为例，然后，你会看到已经制作好的是视频，如图所示
3、现在开始导出媒体，点击菜单栏的文件，选择“导出”，如图所示
4、这时，弹出一个导出设置对话框，然后，选择格式，点击， 选择QuickTime格式，如果你的电脑发现没有这种格式，说明你需要安装QuickTime编辑器，如图所示
5、另外，如果你还想要对其他进行设置完成后，以后在下面进行设置等，然后，点击确定，如图所示
6、你将会看到进入到另一个页面，点击后面的输出文件，你就会更改视频保存路径，如图所示
7、选中你刚才的媒体内容，你然后，选择开始队列，如图所示
8、这时，你就会看到导出进度了，如图所示
