1、A部分的材料称到不锈钢盆里，再加100克的冰水，搅拌至白砂糖融化，备用
3、打好的面团用保鲜膜盖住，静止20分钟后，分割，每个面团160克，一共三小份，再静止5分钟
6、模具要擦点黄油，再把面团放进去（不用盖盖子）进发酵箱发酵45分钟左右，具体情况得看面团发酵形态
7、将鸡蛋打入圆形纸托中，用牙签将鸡蛋扎破但不搅散，上火190摄氏度下火170摄氏度烘烤10min
9、待凉
11、一疤噜呶买共有四层面包，1层放火腿片2层放鸡蛋3层放肉松（1、2、3层表面都淋点沙拉酱）4层面包什么都不用放，按着顺序叠，再对着切一半，即可
