心情开心起来的6条小方法

1、首先是拍照片，可以在一天的活动中拍下家里窗外风景、朋友的笑容、小朋友的顽皮表情、公交车窗外的疾驰车辆、匆忙的路人、同事的忙碌，拍完后回到家中来看，可能自然的你就笑了。

3、翻阅从前的日记，小时候的日记里经常会出现写了很多自己受到的委屈然后怎么生气的过程，比如邻居家玩伴不给自己滑板玩以后再也不理他了，这样的纯真的经历会让你忘了烦恼很快开心起来。

5、吃一顿大鞴甾菡梆餐，生活需要补充能量才能更快的前进，在小时候我们的父母、老师都会用不同的奖励去鼓励我们进步，而长大了也同样需要奖励方式的鼓宝拘鞠宴励，可以在做出了一些成绩后给予自己一顿大餐的奖励，在这种奖励中开心起来。