冬季缓解手脚冰凉的几个妙招

 时间：2024-10-14 00:23:51

1、做好腿部和脚部保暖，多穿衣服尽量不要让腿脚受凉；

2、晚上睡觉前泡泡脚，促进血液循环；

冬季缓解手脚冰凉的几个妙招

4、按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；

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