怎么预防近视度数加深

 时间:2024-10-17 10:24:55

1、准确的验光和配镜。 当我们意识到自己近视时,一定要及时到正规的眼镜店去验光配适合自己的眼镜。

怎么预防近视度数加深

2、养成良好而生活习惯。 经常做眼保健操,不在阳光直射下看书,合理安排看书的时间,适量让眼睛休息。同时也要注意眼部卫生。

怎么预防近视度数加深

3、注意补充营养 维生素c对提高视力有极大好处,所以要补充维生素c,同时也要补充维生素A蛋白 钙 等元素。

怎么预防近视度数加深

4、正确配戴眼镜 发现自己近视后 ,要正确配戴眼镜,眼镜度数要合适,并按照每3至六个月复查一次的标准复查,如度数有变化,要及时更换。

怎么预防近视度数加深
  • 如何清理OPPOr9sk和iPhone7的内存?
  • 星光直播怎么把主播分享到朋友圈?
  • 有光就能用iPhone太阳能充电器动手做
  • 如何拥有一个好的QQ男生头像
  • 珍贵木材有哪些
  • 热门搜索
    抚仙湖旅游 贵州荔波旅游 广州市旅游商贸职业学校 港澳旅游签注停办 宁波东钱湖旅游学校 甘肃旅游攻略 湘潭旅游 新浪旅游 安徽旅游政务网 国内旅游景点攻略